Vücut masajının önemi;
Masajın dolaşımı iyileştirmek, gerginliği azaltmak ve vücudu toksinleri atması için uyarmak gibi birçok faydası vardır. Aromaterapide Uçucu yağların zihinsel ve bedensel etkileri ile mutlu huzurlu rahatlamış hissedeceksiniz.
Zihinsel ve bedensel huzur yolculuğunda size rehberlik edecek tariflerden birkaç örnek;
Günün yorgunluğu vücudunuzu sarmışken bu masajla gevşe ve rahatla…
- 10 Damla Adalin Sedir Ağacı Uçucu Yağı
- 8 Damla Adalin Lavanta Uçucu Yağı
- 2 Damla Adalin Ylang ylang uçucu yağı
- 50 ml (yaklaşık 4 yemek kaşığı) Tatlı Badem Yağı (veya tercih ettiğiniz başka bir sabit yağ)
- 50ml cam şişesi
Hazırlanışı: Tüm malzemeleri cam şişeye ekleyin, karıştırmak için sallayın (Aslında sizlere bir öneride sunmak isteriz; anlık kullanım isterseniz miktarı azaltarak ayarlayıp bir kasede karıştırıp taze taze kullanabilirsiniz).
Rahatlamak için göğüs, boyun ve omuzlarınıza masaj yapabilirsiniz.
Bu rahatlatıcı yağ karışımını sertleşmiş kaslarınıza uygulayıp koltuğunuza uzanın…
- 5 Damla Adalin Lavanta Uçucu Yağı
- 5 Damla Adalin Biberiye Uçucu Yağı
- 20-25ml (yaklaşık 2 yemek kaşığı) Jojoba yağı (veya tercih ettiğiniz başka bir sabit yağ)
- 50ml cam şişe
Hazırlanışı: Tüm malzemeleri cam şişeye ekleyin, karıştırmak için sallayın ( Aslında sizlere bir öneride sunmak isteriz; anlık kullanım isterseniz miktarı azaltarak ayarlayıp bir kasede karıştırıp taze taze kullanabilirsiniz).
Kas ağrılarınızın olduğu bölgelere masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
Narenciye bahçesinin kucağında sresten uzaklaş…
- 10 Damla Adalin Bergamot uçucu yağı
- 10 Damla Adalin Greyfurt Uçucu Yağı
- 50 ml (yaklaşık 4 yemek kaşığı) Tatlı Badem yağı(veya tercih ettiğiniz başka bir sabit yağ)
- 50ml cam şişe
Hazırlanışı: Tüm malzemeleri cam şişeye ekleyin, karıştırmak için sallayın (Aslında sizlere bir öneride sunmak isteriz; anlık kullanım isterseniz miktarı azaltarak ayarlayıp bir kase de karıştırıp taze taze kullanabilirsiniz).
Not: Bu stres giderici karışım içerisinde bulunan narenciye uçucu yağları nedeniyle fototoksiktir, lütfen dikkatli olun ve uygulandığında 12 saat veya daha fazla güneşten uzak durun.
Bu güçlü yağ üçlüsü, gerilim ve stres kaynaklı baş ağrıları için harika bir karışımdır.
- 5 Damla Adalin Nane Uçucu Yağı
- 10 Damla Adalin Lavanta Uçucu Yağı
- 5 Damla Adalin Biberiye Uçucu Yağı
- 20ml(yaklaşık 1 yemek Kaşığı dolusu) Hindistan Cevizi Yağı (veya tercih ettiğiniz başka bir sabit yağ)
- 50ml lik kavanoz.
Hazırlanışı: Hindistan cevizi yağını benmari usulü eritip, karıştırmak için uçucu yağları kavanoza ekleyin ve karıştırın (Aslında sizlere bir öneride sunmak isteriz; anlık kullanım isterseniz miktarı azaltarak ayarlayıp bir kase de karıştırıp taze taze kullanabilirsiniz).
Omuz, boyun ve şakaklara masaj yapın (gözlere yaklaşmaktan kaçının).
Bu rahatlatıcı ama canlandırıcı uçucu yağ karışımıyla gerilime veda edin.
- 6 Damla Adalin Limon Kabuğu Uçucu Yağı
- 6 Damla Adalin Portakal Kabuğu Uçucu Yağı
- 10 Damla Adalin Sedir Ağacı Uçucu Yağı
- 4 Damla Adalin Karanfil Uçucu Yağı
- 50 ml (yaklaşık 4 yemek kaşığı) Üzüm Çekirdeği Yağı ( veya tercih ettiğiniz başka bir sabit yağ)
- 50ml cam şişe
Hazırlanışı: Tüm malzemeleri cam şişeye ekleyin, karıştırmak için sallayın (Aslında sizlere bir öneride sunmak isteriz; anlık kullanım isterseniz miktarı azaltarak ayarlayıp bir kase de karıştırıp taze taze kullanabilirsiniz). Rahatlama için tüm vücuda veya omuz, sırt ve kollara masaj yaparak gevşeyin.
Not: Bu rahatlatıcı karışım içerisinde bulunan narenciye uçucu yağları nedeniyle fototoksiktir, lütfen dikkatli olun ve uygulandığında 12 saat veya daha fazla güneşten uzak durun.
Canlan enerjisi ile götürdüğü yere git…
- 10 Damla Adalin Lavanta Uçucu Yağı
- 6 Damla Adalin Nane uçucu yağı
- 5 Damla Adalin Greyfurt Uçucu Yağı
- 5 Damla Adalin Citronella Uçucu Yağı
- 20-25 ml (1 yemek kaşığı) katı formda Adalin Hindistan cevizi yağı
- 20-25 ml (yaklaşık 2 yemek kaşığı) Adalin Tatlı Badem Yağı
- 50ml cam kavanoz
Hazırlanışı: 1 yemek kaşığı dolusu Hindistan cevizi yağını benmari usulü eritip, karıştırmak için tatlı badem yağını ve uçucu yağları kavanoza ekleyin ve karıştırın( Aslında sizlere bir öneride sunmak isteriz; anlık kullanım isterseniz miktarı miktarı azaltarak ayarlayıp bir kasede karıştırıp taze taze kullanabilirsiniz). Canlandırıcı bir etki için tüm vücuda olduğu gibi yorgun omuzlarınızın da yükünü alacaktır.
İşte sakinleştirici uçucu yağların güzel bir karışımı, gece rahatlamaya hazır olduğunuzda iki kat etkisi olacaktır.
- 6 Damla Adalin Bergamot Uçucu Yağı
- 6 Damla Adalin Lavanta Uçucu Yağı
- 6 Damla Adalin Sedir Ağacı Uçucu Yağı
- 4 Damla Adalin Portakal Uçucu Yağı
- 50 ml (yaklaşık 4 yemek kaşığı) Adalin Tatlı Badem Yağı (veya tercih ettiğiniz başka bir sabit yağ)
- 50ml cam şişe
Hazırlanışı: Tüm malzemeleri cam şişeye ekleyin, karıştırmak için sallayın( Aslında sizlere bir öneride sunmak isteriz; anlık kullanım isterseniz miktarı miktarı azaltarak ayarlayıp bir kasede karıştırıp taze taze kullanabilirsiniz). Yatmadan önce tüm vücuda veya göğsünüze, omuzlarınıza ve boynunuza masaj yapın.
Not: Bu sakinleştirici karışım içerisinde bulunan narenciye uçucu yağları nedeniyle fototoksiktir, lütfen dikkatli olun ve uygulandığında 12 saat veya daha fazla güneşten uzak durun.
Kadın sağlığı için uçucu yağların destekleyici karışım;
- 10 Damla Adalin Adaçayı uçucu yağı
- 4 Damla Adalin Lavanta Uçucu Yağı
- 20-25 ml (yaklaşık 2 yemek kaşığı) Adalin Üzüm Çekirdeği Yağı(veya tercih ettiğiniz başka bir sabit yağ)
- 50ml cam şişe
Hazırlanışı: Tüm malzemeleri cam şişeye ekleyin, karıştırmak için sallayın( Aslında sizlere bir öneride sunmak isteriz; anlık kullanım isterseniz miktarı miktarı azaltarak ayarlayıp bir kasede karıştırıp taze taze kullanabilirsiniz). Rahatlama için alt karın bölgesine masaj yapın.
Güne güüünaaaaydın diye uyanmanın kolay yolu…
- 8 Damla Adalin Nane Uçucu Yağı
- 8 Damla Adalin Lavanta Uçucu Yağ
- 6 Damla Okaliptus Uçucu Yağı
- 8 Damla Adalin Biberiye Uçucu Yağı
- 1 yemek kaşığı katı formda Adalin Hindistan Cevizi Yağı (veya tercih edilen başka bir sabit yağ)
- 10-15ml (yaklaşık bir yemek kaşığı) Adalin Jojoba Yağı
- 50ml cam kavanoz
Hazırlanışı: 1 yemek kaşığı dolusu Hindistan cevizi yağını benmari usulü eritip, karıştırmak için jojoba yağını ve uçucu yağları kavanoza ekleyin ve karıştırın (Aslında sizlere bir öneride sunmak isteriz; anlık kullanım isterseniz miktarı azaltarak ayarlayıp bir kase de karıştırıp taze taze kullanabilirsiniz). Önümüzdeki harika bir gün için duştan sonra cilde masaj yapın.
İşte romantik bir akşam için şımartın kendinizi...
- 10 Damla Adalin Sardunya Uçucu Yağı
- 5 Damla Adalin Lavanta Uçucu Yağı
- 20-25 ml (yaklaşık 2 yemek kaşığı) Tatlı Badem Yağı (veya tercih ettiğiniz başka bir sabit yağ)
- 50ml cam şişe
Hazırlanışı: Tüm malzemeleri cam şişeye ekleyin, karıştırmak için sallayın (Aslında sizlere bir öneride sunmak isteriz; anlık kullanım isterseniz miktarı miktarı azaltarak ayarlayıp bir kase de karıştırıp taze taze kullanabilirsiniz). Vücut masajı için mükemmel bir kadınsı aroma.
Romantik karışımın erkeksi hali…
- 10 Damla Adalin Sedir Ağacı Uçucu Yağı
- 5 Damla Adalin Lavanta Uçucu Yağı
- 20-25 ml (yaklaşık 2 yemek kaşığı) Tatlı Badem Yağı (veya tercih ettiğiniz başka bir sabit yağ)
- 50ml cam şişe
Hazırlanışı: Tüm malzemeleri cam şişeye ekleyin, karıştırmak için sallayın (Aslında sizlere bir öneride sunmak isteriz; anlık kullanım isterseniz miktarı azaltarak ayarlayıp bir kasede karıştırıp taze taze kullanabilirsiniz). Vücut masajı için mükemmel olan erkeksi bir aroma.
Ayaklarımız gün boyu bizi taşır ve aslında en büyük yük onların omuzlarındadır. Yapımı kolay kısa sürede hazırlayacağınız karışımla kendinizi Rahatlatıcı büyüsüne bırakın.
- 10 Damla Adalin Bergamot Uçucu Yağı
- 10 Damla Adalin Çay ağacı Uçucu Yağı
- 10 Damla Adalin Lavanta Uçucu yağı
- 5 Damla Adalin Nane Uçucu Yağı
- 20-25 ml (yaklaşık 2 yemek kaşığı) Tatlı badem Yağı (veya tercih ettiğiniz başka bir sabit yağ)
- 50ml cam şişe
Hazırlanışı: Tüm malzemeleri cam şişeye ekleyin, karıştırmak için sallayın (Aslında sizlere bir öneride sunmak isteriz; anlık kullanım isterseniz miktarı azaltarak ayarlayıp bir kase de karıştırıp taze taze kullanabilirsiniz).
Hazırladığınız karışımı özellikle ayaklarınızın tabanına ve tüm yüzeyine hatta bilelerinizden biraz bacaklarınıza doğru çıkabilirsiniz. Bu masaj sizin hem yorgunluğunuzu alacak hem de rahat bir uykuya geçişinizi kolaylaştıracaktır.
